Контрастная версия
Вернуться к обычному виду

Информационные сообщения

30.07.2019

Меры личной безопасности при задымлении от природных пожаров

В Красноярском крае и Иркутской области введен режим ЧС из-за пожаров. По данным "Авиалесоохраны", в этих двух регионах, а также в Якутии площадь лесных пожаров превысила 2,6 млн га. При изменении направления ветра дым от лесных пожаров, в частности, в Эвенкии, может достичь и нашего города.

Главное управление МЧС России по Красноярскому краю рекомендует жителям края в случае задымления от природных пожаров соблюдать меры личной безопасности:

• не выходите на улицу без необходимости;

• для защиты от дыма используйте защитные маски, увлажненные водой, а оконные и дверные проемы завесьте влажной тканью;

• ограничьте физические нагрузки и временно откажитесь от посещения фитнес-клубов, занятий спортом (кроме плавания в закрытых бассейнах);

• больше пейте: для возмещения потери солей и микроэлементов в связи с интенсивным выделением пота. Рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки, соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли;

• откажитесь от сладких газированных напитков, а также исключите алкоголь;

• воздержитесь от курения;

• для снижения токсического воздействия смога (при отсутствии противопоказаний), принимайте поливитамины;

• в пище придерживайтесь легкой фруктово-овощной диеты;

• в помещениях проводите ежедневные влажные уборки;

• несколько раз в день умывайтесь, принимайте прохладный душ и носите одежду из натуральных тканей.

В случае возникновения признаков одышки, кашля, бессонницы срочно обратитесь к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполняйте назначения, рекомендованные лечащим доктором.


Возврат к списку